王重堯 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

王重堯台北市
ID 4046

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9.0 km | 00:51:55 | 05:46/km

日期: 2015-12-29 07:02 - 總爬升: 242 m - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55%

Pace: 06'47" / 07'24" / 04'28" / 04'46" / 05'47" / 06'54" / 06'48" / 04'29" / 04'34" /

12月累積里程 : 159.73 km

MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 172.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳基全和老唐說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'24"	00:14'11"
3	04'28"	00:18'39"
4	04'46"	00:23'25"
5	05'47"	00:29'12"
6	06'54"	00:36'06"
7	06'48"	00:42'54"
8	04'29"	00:47'23"
9.0	04'33"	00:51'55"

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