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    Jason Lo 台中
    ID 70637
    80 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jason Lo
    168.0 km | 06:09:33 | 27.3 km/h
    日期: 2015-12-27 05:10 - 總爬升: 1083 m - 踏頻: 75 - 卡路里: 6316 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'56"  (10'56")
    		27.48 (-9.63)5000 / 5000
    2
    09'31"  (20'27")
    		31.58 (-5.53)5000 / 10000
    3
    10'55"  (31'22")
    		27.48 (-9.63)5000 / 15000
    4
    09'48"  (41'11")
    		30.77 (-6.34)5000 / 20000
    5
    10'13"  (51'25")
    		29.51 (-7.61)5000 / 25000
    展開計圈分析
    6
    10'31"  (01:01'56")
    		28.57 (-8.54)5000 / 30000
    7
    11'07"  (01:13'03")
    		27.07 (-10.05)5000 / 35000
    8
    11'39"  (01:24'43")
    		25.90 (-11.21)5000 / 40000
    9
    10'15"  (01:34'59")
    		29.27 (-7.85)5000 / 45000
    10
    13'34"  (01:48'33")
    		22.22 (-14.89)5000 / 50000
    11
    12'07"  (02:00'40")
    		24.83 (-12.29)5000 / 55000
    12
    10'01"  (02:10'41")
    		30.00 (-7.11)5000 / 60000
    13
    11'41"  (02:22'23")
    		25.71 (-11.40)5000 / 65000
    14
    11'41"  (02:34'05")
    		25.71 (-11.40)5000 / 70000
    15
    12'33"  (02:46'39")
    		24.00 (-13.11)5000 / 75000
    16
    13'14"  (02:59'54")
    		22.78 (-14.33)5000 / 80000
    17
    12'52"  (03:12'46")
    		23.38 (-13.74)5000 / 85000
    18
    08'24"  (03:21'10")
    		36.00 (-1.11)5000 / 90000
    19
    08'20"  (03:29'31")
    		36.00 (-1.11)5000 / 95000
    20
    09'28"  (03:38'59")
    		31.86 (-5.25)5000 / 100000
    21
    08'28"  (03:47'27")
    		35.64 (-1.47)5000 / 105000
    22
    08'09"  (03:55'37")
    		37.115000 / 110000
    23
    11'15"  (04:06'52")
    		26.67 (-10.45)5000 / 115000
    24
    09'37"  (04:16'29")
    		31.30 (-5.81)5000 / 120000
    25
    09'38"  (04:26'08")
    		31.30 (-5.81)5000 / 125000
    26
    11'18"  (04:37'27")
    		26.67 (-10.45)5000 / 130000
    27
    11'29"  (04:48'56")
    		26.28 (-10.84)5000 / 135000
    28
    10'48"  (04:59'45")
    		27.91 (-9.21)5000 / 140000
    29
    10'29"  (05:10'15")
    		28.80 (-8.31)5000 / 145000
    30
    10'19"  (05:20'34")
    		29.27 (-7.85)5000 / 150000
    31
    12'07"  (05:32'42")
    		24.83 (-12.29)5000 / 155000
    32
    12'44"  (05:45'26")
    		23.68 (-13.43)5000 / 160000
    33
    13'33"  (05:59'00")
    		22.22 (-14.89)5000 / 165000
    34
    10'33"  (06:09'33")
    		17.31 (-19.81)3035 / 168035
    12月累積里程 : 201.19 km FONDRIEST TF3
    TCX 上傳 | 9 years ago
    陳正琪, Eric 和其他 1 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    125.5-0.5 %
    226.3-0.9 %
    327.5-0.6 %
    42.2-0.9 %
    539.1-0.7 %
    630.01.5 %
    735.3-0.5 %
    823.21.0 %
    923.11.2 %
    1032.41.3 %
    1125.51.0 %
    1226.31.2 %
    1324.3-0.2 %
    1410.3-1.1 %
    1525.71.3 %
    1630.3-0.4 %
    1729.3-0.8 %
    1831.01.0 %
    1932.71.0 %
    2017.21.5 %
    2119.01.3 %
    2231.91.4 %
    2323.41.8 %
    2428.6-0.6 %
    2535.3-0.4 %
    2630.51.8 %
    2730.81.8 %
    284.4-1.4 %
    2931.01.8 %
    3025.51.2 %
    3130.51.1 %
    3229.31.0 %
    3321.71.1 %
    3427.71.0 %
    3511.21.1 %
    3610.73.6 %
    3723.82.2 %
    3825.52.0 %
    3930.5-1.0 %
    4028.31.4 %
    4127.11.6 %
    4229.5-2.5 %
    4337.9-2.4 %
    4425.43.4 %
    4525.7-0.7 %
    4626.53.2 %
    4715.31.2 %
    482.9-0.7 %
    4926.1-2.0 %
    5032.42.3 %
    5126.32.8 %
    5227.51.1 %
    5326.71.2 %
    5420.81.0 %
    5519.82.0 %
    5629.52.4 %
    5728.31.8 %
    5830.01.8 %
    5932.41.4 %
    6029.81.8 %
    6125.72.0 %
    6225.51.5 %
    6327.92.4 %
    6427.71.4 %
    6522.23.7 %
    6618.93.0 %
    6728.81.8 %
    6826.73.2 %
    691.7-1.4 %
    7030.01.8 %
    7126.73.4 %
    7227.92.7 %
    7328.63.2 %
    7418.74.0 %
    7517.95.5 %
    7613.06.1 %
    7726.74.0 %
    7829.83.0 %
    7925.54.0 %
    8029.5-2.2 %
    8124.72.5 %
    8216.95.4 %
    832.13.6 %
    840.52.2 %
    8533.6-0.9 %
    8640.4-3.6 %
    8753.7-5.2 %
    8832.72.0 %
    8930.3-3.8 %
    9018.0-2.4 %
    9120.35.0 %
    9233.6-3.8 %
    9337.5-6.2 %
    9451.4-5.4 %
    9547.4-3.5 %
    9630.0-3.2 %
    9737.1-2.4 %
    983.1-3.0 %
    9933.0-0.8 %
    10035.31.7 %
    1016.4-2.6 %
    10233.3-1.0 %
    10329.5-3.3 %
    10443.9-2.3 %
    10542.4-1.2 %
    10622.4-1.4 %
    10735.6-1.2 %
    10840.9-1.6 %
    10939.6-1.6 %
    11036.4-1.1 %
    11128.1-2.2 %
    11229.0-1.0 %
    11326.5-1.5 %
    11424.2-1.0 %
    1153.0-1.0 %
    11623.8-0.9 %
    11733.6-1.0 %
    11835.3-2.4 %
    11931.9-1.1 %
    12029.53.2 %
    12131.9-1.7 %
    12231.9-1.8 %
    12330.8-0.6 %
    12440.0-3.0 %
    12524.75.0 %
    12626.3-1.3 %
    12732.4-1.5 %
    12815.2-1.3 %
    12921.13.3 %
    13029.5-1.6 %
    13124.2-2.0 %
    13215.1-3.0 %
    13311.5-1.0 %
    1341.9-0.8 %
    13522.0-0.7 %
    13636.0-0.9 %
    13732.7-1.1 %
    13830.51.2 %
    13914.2-0.7 %
    14016.02.0 %
    14128.1-1.2 %
    14230.5-1.0 %
    14326.9-0.8 %
    14428.1-0.6 %
    14523.5-0.9 %
    14629.3-1.5 %
    14729.8-0.6 %
    14827.9-0.6 %
    1492.0-0.5 %
    15029.3-0.4 %
    15123.81.5 %
    15228.6-0.6 %
    15317.72.2 %
    15420.6-1.3 %
    15524.5-0.3 %
    15622.2-0.6 %
    15725.4-0.6 %
    15818.5-0.8 %
    15920.2-0.6 %
    16022.4-0.8 %
    16116.21.2 %
    16219.5-0.8 %
    16323.1-0.4 %
    16418.2-0.4 %
    16519.11.4 %
    16618.7-0.4 %
    16713.31.4 %
    16815.14.1 %
    168.063.30.0 %

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