張經懋 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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6.1 km | 00:38:00 | 06:15/km

日期: 2015-12-29 22:58 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 06'27" / 06'15" / 05'52" / 06'09" / 06'19" / 06'37" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'29")

997 / 997

2

06'21"

(12'42")

06'17" (+00'25")

1010 / 2008

3

05'52"

(18'34")

05'52"

997 / 3005

4

06'09"

(24'43")

06'08" (+00'16")

1001 / 4007

5

06'19"

(31'02")

06'16" (+00'24")

1007 / 5015

展開計圈分析

睡前小練.

12月累積里程 : 85.75 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 696.6 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

黃思欣, 李啟華和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'15"	00:12'42"
3	05'52"	00:18'34"
4	06'09"	00:24'43"
5	06'19"	00:31'02"
6	06'37"	00:37'39"
6.1	04'40"	00:38'00"

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