8.0 km | 00:46:32 | 05:47/km日期: 2023-04-19 05:43 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'22" / 05'45" / 05'59" / 05'56" / 05'25" / 05'35" / 07'20" / 05'34" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+01'30") | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 265.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'45" | 00:12'07" |
| 3 | 05'59" | 00:18'06" |
| 4 | 05'56" | 00:24'02" |
| 5 | 05'25" | 00:29'27" |
| 6 | 05'35" | 00:35'02" |
| 7 | 07'20" | 00:42'22" |
| 8 | 05'34" | 00:47'56" |
| 8.0 | 07'09" | 00:48'07" |
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