5.0 km | 00:24:49 | 04:57/km日期: 2023-04-20 18:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 05'35" / 05'18" / 04'51" / 04'43" / 04'20" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'48") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'18" | 00:10'53" |
| 3 | 04'51" | 00:15'44" |
| 4 | 04'43" | 00:20'27" |
| 5 | 04'20" | 00:24'47" |
| 5.0 | 04'23" | 00:24'49" |
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