Jason 大叔 2015/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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6.4 km | 00:43:33 | 06:45/km

日期: 2015-12-30 21:18 - 地點: 副都心 - 天氣: 陰 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 06'44" / 06'32" / 07'04" / 06'24" / 06'18" /

基本訓練前面兩公里沒有定位到.

12月累積里程 : 134.49 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 1133.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

丁國泰, 品衡(慢慢蛇) 和其他 9 人說推

·

王偉明晚上安安喔 (✪ω✪)

2015-12-30 23:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'32"	00:13'16"
3	07'04"	00:20'20"
4	06'24"	00:26'44"
4.4	06'17"	00:29'33"

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