3.2 km | 01:00:57 | 19:18/km日期: 2023-04-22 16:12 - 平均心率: 94 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 14'13" / 20'51" / 23'58" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'50" (+06'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'58" (+09'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" | 156 / 3156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.67 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 20'51" | 00:35'04" |
| 3 | 23'58" | 00:59'02" |
| 3.2 | 12'21" | 01:00'58" |
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