10.1 km | 01:12:37 | 07:13/km日期: 2016-01-02 08:00 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'52" / 07'08" / 07'08" / 07'17" / 07'27" / 07'33" / 07'16" / 07'10" / 07'17" / 07'10" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 992 / 992 |
| 2 | | 07'09" (+00'23") | 1016 / 2008 |
| 3 | | 07'10" (+00'24") | 994 / 3003 |
| 4 | | 07'15" (+00'29") | 1004 / 4007 |
| 5 | | 07'24" (+00'38") | 1006 / 5014 |
| 6 | | 07'36" (+00'50") | 1008 / 6022 |
| 7 | | 07'12" (+00'26") | 991 / 7013 |
| 8 | | 07'13" (+00'27") | 1011 / 8024 |
| 9 | | 07'15" (+00'29") | 1001 / 9026 |
| 10 | | 07'09" (+00'23") | 1015 / 10041 |
| 11 | | 06'52" (+00'06") | 14 / 10055 |
練跑河濱，懶得帶水，結果跑回才發現水被拿走不見了，害我沒水可喝，真的是世風日下，氣死人了，還好老公有多帶一小瓶水，暫時解渴。
1月累積里程 :
81.67 km 
FILA 5-J201Q-255 累積 :
355.2 kmAndroid - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'08" | 00:14'00" |
| 3 | 07'08" | 00:21'08" |
| 4 | 07'17" | 00:28'25" |
| 5 | 07'27" | 00:35'52" |
| 6 | 07'33" | 00:43'25" |
| 7 | 07'16" | 00:50'41" |
| 8 | 07'10" | 00:57'51" |
| 9 | 07'17" | 01:05'08" |
| 10 | 07'10" | 01:12'18" |
| 10.1 | 05'40" | 01:12'37" |
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