5.5 km | 00:32:16 | 05:55/km日期: 2023-04-24 21:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'16" / 06'02" / 05'57" / 05'56" / 05'18" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'57") | 450 / 5450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.18 km 
亞瑟士 Gel-Kayano 25 累積 :
457.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'02" | 00:12'18" |
| 3 | 05'57" | 00:18'15" |
| 4 | 05'56" | 00:24'11" |
| 5 | 05'18" | 00:29'29" |
| 5.5 | 06'14" | 00:32'18" |
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