8.7 km | 01:03:29 | 07:18/km日期: 2016-01-05 05:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 08'05" / 07'17" / 07'16" / 07'44" / 08'02" / 07'33" / 06'38" / 09'10" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 681 / 8681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'17" | 00:15'22" |
| 3 | 07'16" | 00:22'38" |
| 4 | 07'44" | 00:30'22" |
| 5 | 08'02" | 00:38'24" |
| 6 | 07'33" | 00:45'57" |
| 7 | 06'38" | 00:52'35" |
| 8 | 09'10" | 01:01'45" |
| 8.7 | 10'19" | 01:08'47" |
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