Kent Jiang 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Kent Jiang 桃園
ID 257225

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19.4 km | 02:44:07 | 08:28/km

日期: 2014-12-07 08:13 - 總爬升: 328 m - 卡路里: 1168 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 07'52" / 08'29" / 10'32" / 08'38" / 08'14" / 09'15" / 08'33" / 07'54" / 11'27" / 15'07" / 08'25" / 07'44" / 07'00" / 08'32" / 07'04" / 08'30" / 06'08" / 05'22" / 06'40" / 07'12" /

12月累積里程 : 71.61 km

NIKE 累積 : 728.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'29"	00:16'21"
3	10'32"	00:26'53"
4	08'38"	00:35'31"
5	08'14"	00:43'45"
6	09'15"	00:53'00"
7	08'33"	01:01'33"
8	07'54"	01:09'27"
9	11'27"	01:20'54"
10	15'07"	01:36'01"
11	08'25"	01:44'26"
12	07'44"	01:52'10"
13	07'00"	01:59'10"
14	08'32"	02:07'42"
15	07'04"	02:14'46"
16	08'30"	02:23'16"
17	06'08"	02:29'24"
18	05'22"	02:34'46"
19	06'40"	02:41'26"
19.4	07'11"	02:44'07"

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