7.5 km | 00:53:43 | 07:09/km日期: 2023-04-29 12:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 8994 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 08'35" / 07'13" / 07'31" / 06'56" / 06'55" / 06'51" / 06'10" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'35" (+02'25") | 1001 / 1001 | 161 / 72 |
| 2 | | 07'13" (+01'03") | 1001 / 2003 | 166 / 83 |
| 3 | | 07'32" (+01'22") | 1000 / 3003 | 161 / 82 |
| 4 | | 06'55" (+00'45") | 1000 / 4003 | 166 / 86 |
| 5 | | 06'59" (+00'49") | 1000 / 5003 | 170 / 84 |
| 6 | | 06'51" (+00'41") | 1001 / 6005 | 174 / 83 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7005 | 175 / 91 |
| 8 | | 06'45" (+00'35") | 498 / 7504 | 165 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
264.87 km 
夾腳拖 黃.橘.白.藍 累積 :
11154.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'13" | 00:15'48" |
| 3 | 07'31" | 00:23'19" |
| 4 | 06'56" | 00:30'15" |
| 5 | 06'55" | 00:37'10" |
| 6 | 06'51" | 00:44'01" |
| 7 | 06'10" | 00:50'11" |
| 7.5 | 07'00" | 00:53'43" |
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