7.6 km | 00:42:59 | 05:38/km日期: 2023-04-26 19:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'06" / 05'07" / 05'05" / 05'57" / 05'11" / 08'05" / 06'31" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'45") | 632 / 7632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'07" | 00:10'13" |
| 3 | 05'05" | 00:15'18" |
| 4 | 05'57" | 00:21'15" |
| 5 | 05'11" | 00:26'26" |
| 6 | 08'05" | 00:34'31" |
| 7 | 06'31" | 00:41'02" |
| 7.6 | 09'48" | 00:47'14" |
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