12.7 km | 01:07:39 | 05:20/km日期: 2016-01-05 17:27 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 06'37" / 05'16" / 05'21" / 05'13" / 05'03" / 05'10" / 05'01" / 05'07" / 05'15" / 05'22" / 05'17" / 05'10" / 05'33" /
基本訓練
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今天好累，但還是賺到
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陳隨意 -- 今朝有酒今朝醉
U2 -- Cedarwood Road
黃品源 -- 不想說再見
陳隨意 -- 八兩金
溫嵐 -- 快要喜歡你
亦帆 -- 人人有獎
蔡小虎 -- 夢妳在三更
蔡小虎 -- 流浪不是阮的命
溫嵐 -- 失控
亦帆 -- 魔女
謝宜君 -- 愛你的恰恰
亦帆 -- 老小孩
蔡小虎 -- 水中的你
蔡健雅 -- 貓鼠遊戲
亦帆 -- 終將孤獨
G.E.M. 鄧紫棋 -- 一路逆風
U2 -- Song for Someone
1月累積里程 : 202.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'16" | 00:11'53" |
| 3 | 05'21" | 00:17'14" |
| 4 | 05'13" | 00:22'27" |
| 5 | 05'03" | 00:27'30" |
| 6 | 05'10" | 00:32'40" |
| 7 | 05'01" | 00:37'41" |
| 8 | 05'07" | 00:42'48" |
| 9 | 05'15" | 00:48'03" |
| 10 | 05'22" | 00:53'25" |
| 11 | 05'17" | 00:58'42" |
| 12 | 05'10" | 01:03'52" |
| 12.7 | 05'32" | 01:07'39" |
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