11.0 km | 00:57:09 | 05:11/km日期: 2016-01-01 02:22 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 05'25" / 05'20" / 05'19" / 05'16" / 05'00" / 05'09" / 05'07" / 05'10" / 05'04" / 05'05" / 05'09" / 00'00" /
基本訓練
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⋯2016初跑
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U2 -- Sleep Like a Baby Tonight
十年
V.A -- 三八阿花吹喇叭 (老王版)
V.A -- 三八阿花吹喇叭 (阿花版)
不想独自快乐
金城武 -- 不願是你的煩惱
分手的夜里
李千娜 -- 心花開
无声仿有声
陳奕迅 -- 兄妹
失约
她来听我的演唱会
因为你
好久不见
好心分手
Waterman -- 有够水
1月累積里程 :
100.48 km 
ASICS CUMULUS 13 累積 :
4657.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'20" | 00:10'45" |
| 3 | 05'19" | 00:16'04" |
| 4 | 05'16" | 00:21'20" |
| 5 | 05'00" | 00:26'20" |
| 6 | 05'09" | 00:31'29" |
| 7 | 05'07" | 00:36'36" |
| 8 | 05'10" | 00:41'46" |
| 9 | 05'04" | 00:46'50" |
| 10 | 05'05" | 00:51'55" |
| 11 | 05'09" | 00:57'04" |
| 11.0 | 39'37" | 00:57'08" |
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