Ben Liu 2023/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Liu 新竹
ID 433217

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8.8 km | 01:04:01 | 07:14/km

日期: 2023-04-30 05:33 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 08'18" / 06'18" / 07'08" / 07'31" / 07'10" / 07'57" / 06'16" / 05'54" / 09'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 100.44 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

簡錦榜說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	06'18"	00:14'36"
3	07'08"	00:21'44"
4	07'31"	00:29'15"
5	07'10"	00:36'25"
6	07'57"	00:44'22"
7	06'16"	00:50'38"
8	05'54"	00:56'32"
8.8	09'03"	01:04'01"

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