張仁傑 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

張仁傑嘉義
ID 150320

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8.2 km | 00:50:32 | 06:09/km

日期: 2016-01-05 18:35 - 地點: 嘉義市體育場 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%

Pace: 06'26" / 06'24" / 06'14" / 06'09" / 08'52" / 06'02" / 06'00" / 06'02" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+00'26")

1000 / 1000

2

06'23"

(12'49")

06'23" (+00'23")

1000 / 2000

3

06'14"

(19'03")

06'14" (+00'14")

1000 / 3000

4

06'09"

(25'13")

06'09" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'01"

(31'14")

06'01" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

嘉義

張仁傑

·

被鴨子趕鴨子阿

1月累積里程 : 54.83 km

asics Limbus 17 累積 : 67.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鄧清巨(蘭潭跑跑部), Grace Chang 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'24"	00:12'50"
3	06'14"	00:19'04"
4	06'09"	00:25'13"
5	08'52"	00:34'05"
6	06'02"	00:40'07"
7	06'00"	00:46'07"
8	06'02"	00:52'09"
8.2	05'45"	00:53'23"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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