宅宅男🏠 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

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9.2 km | 01:36:03 | 10:28/km

日期: 2016-01-10 07:01 - 總爬升: 503 m - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 125

Pace: 06'30" / 08'25" / 11'23" / 18'04" / 05'47" / 21'16" / 12'26" / 06'30" / 04'59" / 04'04" /

1月累積里程 : 283.02 km

Epson 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	08'25"	00:14'55"
3	11'23"	00:26'18"
4	18'04"	00:44'22"
5	05'47"	00:50'09"
6	21'16"	01:11'25"
7	12'26"	01:23'51"
8	06'30"	01:30'21"
9	04'59"	01:35'20"
9.2	04'03"	01:36'03"

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