7.0 km | 00:48:40 | 06:54/km日期: 2023-05-04 17:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 07'02" / 06'52" / 06'46" / 06'43" / 06'39" / 07'02" / 07'16" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
165.90 km 
NIKE ZOOM WINFLO 6 累積 :
291.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'52" | 00:13'54" |
| 3 | 06'46" | 00:20'40" |
| 4 | 06'43" | 00:27'23" |
| 5 | 06'39" | 00:34'02" |
| 6 | 07'02" | 00:41'04" |
| 7 | 07'16" | 00:48'20" |
| 7.1 | 06'30" | 00:48'41" |
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