6.2 km | 01:10:47 | 11:21/km日期: 2023-05-06 07:32 - 平均心率: 123 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'58" / 07'06" / 13'55" / 10'08" / 13'34" / 14'20" / 17'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'55" (+06'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'08" (+03'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'33" (+06'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'20" (+07'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 20'20" (+13'23") | 234 / 6234 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 07'06" | 00:14'04" |
3 | 13'55" | 00:27'59" |
4 | 10'08" | 00:38'07" |
5 | 13'34" | 00:51'41" |
6 | 14'20" | 01:06'01" |
6.2 | 17'16" | 01:10'04" |