9.7 km | 01:03:34 | 06:32/km日期: 2023-05-05 06:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'33" / 06'17" / 06'05" / 06'11" / 08'37" / 07'00" / 06'27" / 06'06" / 06'38" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'44") | 717 / 9717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
54.74 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
1574.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'17" | 00:12'50" |
| 3 | 06'05" | 00:18'55" |
| 4 | 06'11" | 00:25'06" |
| 5 | 08'37" | 00:33'43" |
| 6 | 07'00" | 00:40'43" |
| 7 | 06'27" | 00:47'10" |
| 8 | 06'06" | 00:53'16" |
| 9 | 06'38" | 00:59'54" |
| 9.7 | 06'48" | 01:04'47" |
留言 
展開計圈分析
