7.2 km | 00:42:16 | 05:53/km日期: 2023-05-09 20:17 - 平均心率: 106 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'09" / 06'00" / 05'57" / 05'57" / 05'54" / 05'48" / 06'14" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'06") | 695 / 5695 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 6695 |
| 8 | | 05'27" | 471 / 7166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 173.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'00" | 00:12'09" |
| 3 | 05'57" | 00:18'06" |
| 4 | 05'57" | 00:24'03" |
| 5 | 05'54" | 00:29'57" |
| 6 | 05'48" | 00:35'45" |
| 7 | 06'14" | 00:41'59" |
| 7.2 | 05'12" | 00:42'51" |
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