7.5 km | 00:47:58 | 06:25/km日期: 2023-05-11 19:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'04" / 08'06" / 06'22" / 06'42" / 06'22" / 06'23" / 03'56" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+04'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+02'41") | 460 / 7460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 225.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'06" | 00:15'10" |
| 3 | 06'22" | 00:21'32" |
| 4 | 06'42" | 00:28'14" |
| 5 | 06'22" | 00:34'36" |
| 6 | 06'23" | 00:40'59" |
| 7 | 03'56" | 00:44'55" |
| 7.5 | 06'55" | 00:48'06" |
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