MinnieDan Chen 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

MinnieDan Chen 新竹
ID 178438

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4.0 km | 00:25:41 | 06:24/km

日期: 2015-11-11 22:15 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 4458 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'31" / 06'14" / 06'13" / 05'50" / 88'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'44"

(06'44")

06'41" (+00'42")

1004 / 1004

172 / 86

2

06'33"

(13'17")

06'30" (+00'31")

1006 / 2011

174 / 87

3

06'21"

(19'38")

06'17" (+00'18")

1008 / 3019

173 / 91

4

06'00"

(25'38")

05'59"

1001 / 4021

173 / 96

2015/11/11光棍節HaPpy

11月累積里程 : 17.97 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

美樂, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'14"	00:12'45"
3	06'13"	00:18'58"
4	05'50"	00:24'48"
4.0	81'02"	00:25'41"

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