9.3 km | 01:01:53 | 06:39/km日期: 2023-05-12 18:16 - 平均心率: 114 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'29" / 06'11" / 06'16" / 06'12" / 07'19" / 06'26" / 06'28" / 07'43" / 06'46" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'38") | 301 / 9301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
116.03 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1765.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'11" | 00:12'40" |
| 3 | 06'16" | 00:18'56" |
| 4 | 06'12" | 00:25'08" |
| 5 | 07'19" | 00:32'27" |
| 6 | 06'26" | 00:38'53" |
| 7 | 06'28" | 00:45'21" |
| 8 | 07'43" | 00:53'04" |
| 9 | 06'46" | 00:59'50" |
| 9.3 | 06'47" | 01:01'53" |
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