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    黃昭耀 新竹
    ID 46362
    170 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃昭耀
    8.3 km | 00:43:14 | 05:12/km
    日期: 2023-05-15 17:46 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
    Pace: 04'43" / 05'43" / 04'47" / 05'28" / 05'07" / 05'18" / 05'21" / 04'56" / 06'26" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'56"  (00'56")
    		04'35" (+00'01")204 / 204
    2
    00'58"  (01'54")
    		04'40" (+00'06")208 / 412
    3
    00'58"  (02'52")
    		04'34"211 / 624
    4
    00'59"  (03'52")
    		04'38" (+00'04")212 / 836
    5
    00'59"  (04'51")
    		04'34"215 / 1052
    展開計圈分析
    6
    00'59"  (05'50")
    		04'46" (+00'12")207 / 1260
    7
    00'58"  (06'49")
    		04'53" (+00'19")200 / 1460
    8
    00'58"  (07'48")
    		04'51" (+00'17")200 / 1661
    9
    01'32"  (09'20")
    		07'22" (+02'48")209 / 1870
    10
    01'26"  (10'47")
    		07'12" (+02'38")200 / 2071
    11
    00'57"  (11'44")
    		04'47" (+00'13")199 / 2270
    12
    00'57"  (12'42")
    		04'35" (+00'01")208 / 2479
    13
    00'59"  (13'41")
    		04'47" (+00'13")207 / 2686
    14
    00'59"  (14'41")
    		04'48" (+00'14")206 / 2893
    15
    00'58"  (15'40")
    		04'41" (+00'07")209 / 3102
    16
    00'58"  (16'39")
    		04'38" (+00'04")211 / 3313
    17
    00'59"  (17'38")
    		04'43" (+00'09")208 / 3522
    18
    00'59"  (18'37")
    		04'44" (+00'10")208 / 3731
    19
    01'34"  (20'12")
    		07'35" (+03'01")207 / 3938
    20
    01'26"  (21'38")
    		07'06" (+02'32")202 / 4140
    21
    00'58"  (22'37")
    		04'48" (+00'14")203 / 4343
    22
    00'58"  (23'35")
    		04'36" (+00'02")211 / 4554
    23
    00'59"  (24'34")
    		04'47" (+00'13")205 / 4760
    24
    00'58"  (25'33")
    		04'48" (+00'14")204 / 4965
    25
    00'59"  (26'32")
    		04'52" (+00'18")203 / 5168
    26
    00'59"  (27'32")
    		04'46" (+00'12")207 / 5376
    27
    01'00"  (28'32")
    		04'53" (+00'19")205 / 5581
    28
    00'58"  (29'30")
    		04'41" (+00'07")207 / 5788
    29
    01'34"  (31'04")
    		07'29" (+02'55")209 / 5998
    30
    01'29"  (32'33")
    		07'17" (+02'43")203 / 6202
    31
    00'58"  (33'32")
    		04'48" (+00'14")204 / 6406
    32
    00'58"  (34'31")
    		04'44" (+00'10")207 / 6613
    33
    00'59"  (35'31")
    		04'45" (+00'11")207 / 6821
    34
    00'59"  (36'30")
    		04'38" (+00'04")213 / 7034
    35
    00'59"  (37'30")
    		04'48" (+00'14")207 / 7242
    36
    00'59"  (38'29")
    		04'43" (+00'09")209 / 7451
    37
    00'58"  (39'28")
    		04'38" (+00'04")211 / 7662
    38
    00'58"  (40'27")
    		04'41" (+00'07")208 / 7870
    39
    01'25"  (41'52")
    		06'45" (+02'11")210 / 8081
    40
    01'22"  (43'14")
    		06'29" (+01'55")210 / 8292
    5月累積里程 : 172.08 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    加減ㄟ 和 曾良榮 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'43"00:04'43"
    205'43"00:10'26"
    304'47"00:15'13"
    405'28"00:20'41"
    505'07"00:25'48"
    605'18"00:31'06"
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