8.5 km | 00:46:38 | 05:28/km日期: 2023-05-18 18:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 04'55" / 04'52" / 05'35" / 05'04" / 06'01" / 05'33" / 05'24" / 06'34" / 38'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'55") | 800 / 2800 |
| 4 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 3800 |
| 5 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 4800 |
| 6 | | 07'08" (+02'17") | 800 / 5600 |
| 7 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 6600 |
| 8 | | 05'22" (+00'31") | 356 / 6956 |
| 9 | | 11'33" (+06'42") | 6 / 6962 |
| 10 | | 18'39" (+13'48") | 8 / 6970 |
| 11 | | 14'16" (+09'25") | 14 / 6985 |
| 12 | | 05'10" (+00'19") | 624 / 7610 |
| 13 | | 06'46" (+01'55") | 899 / 8509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'52" | 00:09'47" |
| 3 | 05'35" | 00:15'22" |
| 4 | 05'04" | 00:20'26" |
| 5 | 06'01" | 00:26'27" |
| 6 | 05'33" | 00:32'00" |
| 7 | 05'24" | 00:37'24" |
| 8 | 06'34" | 00:43'58" |
| 8.5 | 38'01" | 01:03'21" |
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