3.1 km | 00:29:05 | 09:29/km日期: 2023-05-15 22:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'10" / 08'23" / 10'59" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+00'25") | 67 / 3067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 124.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'23" | 00:17'33" |
| 3 | 10'59" | 00:28'32" |
| 3.1 | 08'35" | 00:29'07" |
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