10.0 km | 00:59:22 | 05:56/km日期: 2023-05-14 17:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'34" / 05'55" / 05'55" / 05'51" / 05'59" / 05'32" / 05'38" / 05'29" / 05'40" / 06'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'55" | 00:12'29" |
| 3 | 05'55" | 00:18'24" |
| 4 | 05'51" | 00:24'15" |
| 5 | 05'59" | 00:30'14" |
| 6 | 05'32" | 00:35'46" |
| 7 | 05'38" | 00:41'24" |
| 8 | 05'29" | 00:46'53" |
| 9 | 05'40" | 00:52'33" |
| 10.0 | 06'52" | 00:59'23" |
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