榮師父 2023/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

榮師父桃園
ID 109195

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5.0 km | 00:36:37 | 07:16/km

日期: 2023-05-18 19:56 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 07'08" / 06'24" / 07'00" / 07'48" / 07'43" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'56" (+00'22")

997 / 997

2

06'37"

(13'32")

06'34"

1006 / 2003

3

07'17"

(20'49")

07'07" (+00'33")

1021 / 3025

4

07'38"

(28'27")

07'35" (+01'01")

1005 / 4030

5

07'49"

(36'16")

07'44" (+01'10")

1010 / 5041

5月累積里程 : 100.26 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'24"	00:13'32"
3	07'00"	00:20'32"
4	07'48"	00:28'20"
5	07'43"	00:36'03"
5.1	05'47"	00:36'22"

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