7.0 km | 00:49:37 | 07:08/km日期: 2023-05-13 16:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 7724 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 07'05" / 06'42" / 06'11" / 06'20" / 06'48" / 06'57" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'53") | 1001 / 1001 | 159 / 88 |
| 2 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 2002 | 161 / 92 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3003 | 165 / 97 |
| 4 | | 06'22" (+00'11") | 1001 / 4004 | 163 / 95 |
| 5 | | 06'46" (+00'35") | 1001 / 5006 | 162 / 90 |
| 6 | | 06'56" (+00'45") | 1001 / 6007 | 161 / 89 |
| 7 | | 10'01" (+03'50") | 947 / 6955 | 128 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'42" | 00:13'47" |
| 3 | 06'11" | 00:19'58" |
| 4 | 06'20" | 00:26'18" |
| 5 | 06'48" | 00:33'06" |
| 6 | 06'57" | 00:40'03" |
| 7.0 | 10'00" | 00:49'37" |
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