6.1 km | 00:33:27 | 05:29/km日期: 2023-05-24 05:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'36" / 05'29" / 05'23" / 06'07" / 05'15" / 05'11" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 99 / 6099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.02 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
562.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'29" | 00:11'05" |
| 3 | 05'23" | 00:16'28" |
| 4 | 06'07" | 00:22'35" |
| 5 | 05'15" | 00:27'50" |
| 6 | 05'11" | 00:33'01" |
| 6.1 | 04'20" | 00:33'27" |
展開計圈分析
留言 
