3.0 km | 01:18:31 | 25:49/km日期: 2023-05-27 10:47 - 平均心率: 111 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 43'49" / 26'50" / 28'03" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'04" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'14" (+03'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" | 39 / 3039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 124.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'49" | 00:43'49" |
| 2 | 26'50" | 01:10'39" |
| 3 | 28'03" | 01:38'42" |
| 3.0 | 12'59" | 01:39'13" |
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