羅大仁 2016/01/16 訓練日誌

羅大仁台中
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羅大仁

11.1 km | 01:20:46 | 07:17/km

日期: 2016-01-16 16:02 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 05'50" / 07'03" / 05'52" / 05'55" / 05'54" / 05'53" / 06'00" / 05'40" / 05'59" / 05'46" / 20'24" / 06'15" /

1月累積里程 : 107.80 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

彥良, Jason 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	07'03"	00:12'53"
3	05'52"	00:18'45"
4	05'55"	00:24'40"
5	05'54"	00:30'34"
6	05'53"	00:36'27"
7	06'00"	00:42'27"
8	05'40"	00:48'07"
9	05'59"	00:54'06"
10	05'46"	00:59'52"
11	20'24"	01:20'16"
11.1	06'13"	01:20'46"

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成績 : 01:07:05

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