Eric Hsu 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Hsu 台北市
ID 229110

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5.0 km | 00:30:30 | 06:05/km

日期: 2016-01-16 09:45 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 06'02" / 06'17" / 06'08" / 06'03" / 05'56" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'06")

1000 / 1000

2

06'17"

(12'19")

06'17" (+00'21")

1000 / 2000

3

06'07"

(18'27")

06'07" (+00'11")

1000 / 3000

4

06'02"

(24'30")

06'02" (+00'06")

1000 / 4000

5

05'56"

(30'26")

05'56"

1000 / 5000

6

00'04"

(30'30")

05'34"

12 / 5012

1月累積里程 : 10.02 km

Adidas sequence 累積 : 1181.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Eric Hsieh, 仙輩和其他 6 人說推

·

陳榮興午安愉快…

2016-01-16 13:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'17"	00:12'19"
3	06'08"	00:18'27"
4	06'03"	00:24'30"
5	05'56"	00:30'26"
5.0	05'11"	00:30'30"

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