10.8 km | 01:01:27 | 05:41/km日期: 2016-01-19 19:58 - 平均心率: 164 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 10952 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 04'21" / 07'04" / 04'36" / 06'41" / 05'06" / 06'03" / 05'41" / 05'33" / 06'15" / 05'03" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'18" | 1008 / 1008 | 197 / 117 |
| 2 | | 07'03" (+02'45") | 1002 / 2010 | 157 / 89 |
| 3 | | 04'36" (+00'18") | 1000 / 3010 | 191 / 113 |
| 4 | | 06'40" (+02'22") | 1006 / 4017 | 170 / 87 |
| 5 | | 05'02" (+00'44") | 1004 / 5022 | 187 / 106 |
| 6 | | 06'02" (+01'44") | 1002 / 6024 | 177 / 93 |
| 7 | | 05'41" (+01'23") | 1008 / 7033 | 186 / 94 |
| 8 | | 05'31" (+01'13") | 1005 / 8038 | 170 / 106 |
| 9 | | 06'13" (+01'55") | 1007 / 9046 | 186 / 86 |
| 10 | | 04'58" (+00'40") | 1007 / 10053 | 175 / 114 |
| 11 | | 06'12" (+01'54") | 810 / 10864 | 171 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 269.80 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 07'04" | 00:11'25" |
| 3 | 04'36" | 00:16'01" |
| 4 | 06'41" | 00:22'42" |
| 5 | 05'06" | 00:27'48" |
| 6 | 06'03" | 00:33'51" |
| 7 | 05'41" | 00:39'32" |
| 8 | 05'33" | 00:45'05" |
| 9 | 06'15" | 00:51'20" |
| 10 | 05'03" | 00:56'23" |
| 10.8 | 06'14" | 01:01'27" |
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