4.0 km | 00:31:44 | 07:53/km日期: 2023-06-03 08:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 07'22" / 08'14" / 07'56" / 08'08" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'58") | 20 / 4020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 112.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'14" | 00:15'36" |
| 3 | 07'56" | 00:23'32" |
| 4 | 08'08" | 00:31'40" |
| 4.0 | 09'04" | 00:31'51" |
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