郭瑋家 2016/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

郭瑋家新北市
ID 65895

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5.3 km | 00:31:02 | 05:52/km

日期: 2016-01-30 09:16 - 地點: 大直永安國小(操場) - 天氣: 陰 (17°) - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 07'40" / 05'50" / 05'54" / 05'53" / 05'53" / 05'54" /

狀況差...沒FU~@@lll

1月累積里程 : 402.26 km

母子鱷魚丫拖(白)-5號累積 : 1727.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和古拉杏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	05'50"	00:13'30"
3	05'54"	00:19'24"
4	05'53"	00:25'17"
5	05'53"	00:31'10"
5.3	05'53"	00:32'51"

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