7.8 km | 00:59:02 | 07:37/km日期: 2023-06-05 17:41 - 平均心率: 121 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 08'24" / 07'05" / 07'30" / 07'28" / 07'29" / 08'27" / 07'08" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'51") | 184 / 1184 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 2184 |
| 4 | | 07'45" (+01'00") | 1000 / 3184 |
| 5 | | 07'18" (+00'33") | 1000 / 4184 |
| 6 | | 07'36" (+00'51") | 285 / 4469 |
| 7 | | 07'55" (+01'10") | 1000 / 5469 |
| 8 | | 07'56" (+01'11") | 261 / 5731 |
| 9 | | 07'26" (+00'41") | 1000 / 6731 |
| 10 | | 07'20" (+00'35") | 1000 / 7731 |
| 11 | | 17'48" (+11'03") | 14 / 7745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
138.07 km 
母子鱷魚 小橘 累積 :
1148.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'05" | 00:15'29" |
| 3 | 07'30" | 00:22'59" |
| 4 | 07'28" | 00:30'27" |
| 5 | 07'29" | 00:37'56" |
| 6 | 08'27" | 00:46'23" |
| 7 | 07'08" | 00:53'31" |
| 7.7 | 07'22" | 00:59'01" |
展開計圈分析
留言 
