4.0 km | 00:46:38 | 11:38/km日期: 2016-02-01 18:49 - 平均心率: 120 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 12'28" / 10'50" / 43'58" / 50'50" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.98 km 
asics skysensor gluide 3 累積 :
348.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 10'50" | 00:23'18" |
| 3 | 43'58" | 01:07'16" |
| 4 | 50'50" | 01:58'06" |
| 4.0 | 13'19" | 01:58'09" |
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