徐建富 2012/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

徐建富台中
ID 2813

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11.8 km | 01:15:20 | 06:22/km

日期: 2012-06-06 17:58 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 5%

Pace: 06'39" / 06'26" / 06'09" / 06'17" / 06'28" / 06'22" / 07'27" / 06'13" / 05'57" / 06'03" / 06'13" / 06'19" /

慢跑,

6月累積里程 : 110.34 km

DIADORA DAIAWR7768 累積 : 361.1 km

M1 上傳 | 12 years ago

江源德, 阿杰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'26"	00:13'05"
3	06'09"	00:19'14"
4	06'17"	00:25'31"
5	06'28"	00:31'59"
6	06'22"	00:38'21"
7	07'27"	00:45'48"
8	06'13"	00:52'01"
9	05'57"	00:57'58"
10	06'03"	01:04'01"
11	06'13"	01:10'14"
11.8	06'19"	01:15'20"

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