黃炳彰 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃炳彰彰化
ID 67246

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3.8 km | 00:21:54 | 05:44/km

日期: 2016-02-03 18:26 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 06'18" / 06'06" / 05'06" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'17" (+01'04")

989 / 989

2

06'10"

(12'24")

05'55" (+00'42")

1040 / 2029

3

05'06"

(17'30")

05'13"

974 / 3004

4

04'24"

(21'54")

05'25" (+00'12")

810 / 3814

2月累積里程 : 172.28 km

ASICS亞瑟士 GEL-PULSE 7 累積 : 1592.0 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 8 years ago

明宗(Jack), 施文章和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'06"	00:12'24"
3	05'06"	00:17'30"
3.8	05'23"	00:21'54"

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