5.3 km | 00:31:49 | 05:59/km日期: 2023-06-15 17:26 - 地點: 大甲高中 - 平均心率: 142 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'40" / 05'24" / 05'27" / 05'29" / 07'05" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+01'34") | 634 / 4634 |
| 6 | | 17'59" (+14'11") | 60 / 4694 |
| 7 | | 04'10" (+00'22") | 90 / 4784 |
| 8 | | 18'31" (+14'43") | 61 / 4846 |
| 9 | | 03'48" | 94 / 4940 |
| 10 | | 16'02" (+12'14") | 70 / 5011 |
| 11 | | 04'12" (+00'24") | 85 / 5096 |
| 12 | | 16'35" (+12'47") | 69 / 5166 |
| 13 | | 03'52" (+00'04") | 90 / 5256 |
| 14 | | 08'04" (+04'16") | 56 / 5312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
104.70 km 
MIZUNO Wave Rider 24 累積 :
993.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'24" | 00:11'04" |
| 3 | 05'27" | 00:16'31" |
| 4 | 05'29" | 00:22'00" |
| 5 | 07'05" | 00:29'05" |
| 5.3 | 08'48" | 00:31'50" |
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