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廖家成
台東
ID 24299
118 位追隨者
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廖家成
16.5 km
|
01:17:10
|
12.8 km/h
日期:
2016-02-13 16:10
-
卡路里:
533 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'14"
(02'14")
13.48 (-3.11)
501 / 501
2
02'39"
(04'53")
11.54 (-5.05)
509 / 1010
3
02'00"
(06'53")
15.13 (-1.46)
503 / 1513
4
02'16"
(09'09")
13.28 (-3.31)
500 / 2013
5
02'27"
(11'36")
12.50 (-4.09)
509 / 2522
展開計圈分析
6
02'27"
(14'03")
12.46 (-4.13)
507 / 3030
7
02'28"
(16'31")
12.24 (-4.34)
502 / 3533
8
01'57"
(18'28")
15.58 (-1.01)
504 / 4037
9
02'38"
(21'06")
11.69 (-4.90)
511 / 4549
10
01'50"
(22'56")
16.59
506 / 5056
11
02'52"
(25'48")
10.56 (-6.03)
503 / 5559
12
02'16"
(28'04")
13.33 (-3.26)
502 / 6062
13
01'59"
(30'03")
15.45 (-1.14)
509 / 6571
14
02'20"
(32'23")
13.28 (-3.31)
515 / 7087
15
02'05"
(34'28")
14.63 (-1.96)
507 / 7595
16
02'00"
(36'28")
15.32 (-1.27)
509 / 8104
17
02'20"
(38'48")
13.00 (-3.59)
504 / 8608
18
02'46"
(41'34")
11.04 (-5.55)
508 / 9116
19
02'05"
(43'39")
14.57 (-2.01)
504 / 9621
20
02'09"
(45'48")
14.29 (-2.30)
510 / 10131
21
02'11"
(47'59")
14.01 (-2.58)
509 / 10641
22
02'34"
(50'33")
11.96 (-4.63)
510 / 11152
23
01'56"
(52'29")
15.79 (-0.80)
507 / 11659
24
01'55"
(54'24")
15.86 (-0.73)
504 / 12163
25
01'59"
(56'23")
15.19 (-1.40)
500 / 12664
26
03'32"
(59'55")
8.53 (-8.06)
502 / 13166
27
02'48"
(01:02'43")
10.98 (-5.61)
512 / 13678
28
02'30"
(01:05'13")
12.08 (-4.51)
502 / 14180
29
02'45"
(01:07'58")
11.18 (-5.41)
510 / 14691
30
02'25"
(01:10'23")
12.54 (-4.05)
504 / 15195
31
02'16"
(01:12'39")
13.33 (-3.26)
502 / 15697
32
02'07"
(01:14'46")
14.23 (-2.36)
500 / 16198
33
02'24"
(01:17'10")
11.43 (-5.16)
457 / 16655
2月累積里程 :
73.84 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
爵
,
簡志宏
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.3
1.2 %
2
14.1
-2.0 %
3
12.2
-4.2 %
4
13.6
-0.9 %
5
13.4
-0.9 %
6
11.7
-1.6 %
7
14.1
-1.1 %
8
14.5
2.0 %
9
11.9
1.8 %
10
14.2
2.2 %
11
12.6
2.0 %
12
15.5
-1.5 %
13
10.9
1.2 %
14
11.3
1.5 %
15
11.7
-1.3 %
16
13.6
-2.2 %
16.5
11.2
1.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
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6.2 km
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00:39:42
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3.6 km
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0.6 km
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00:14:01
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00:34:15
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8.1 km
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0.8 km
|
00:18:52
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10.1 km
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台中阿森
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3.6 km
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00:11:06
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19.2 km/h
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10.1 km
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06:06/km
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2.7 km
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12.8 km/h
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3.0 km
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00:14:33
|
04:50/km
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