張阿元 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

張阿元屏東
ID 166836

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12.0 km | 00:55:40 | 04:37/km

日期: 2016-02-12 17:39 - 地點: 大鵬灣環灣步道 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 04'40" / 04'36" / 04'28" / 04'32" / 04'36" / 04'32" / 04'40" / 04'44" / 04'40" / 04'52" / 04'32" / 04'32" / 06'50" /

跟著志哥配4:3X 一圈

2月累積里程 : 193.80 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李明佳, Snow Ho 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'36"	00:09'16"
3	04'28"	00:13'44"
4	04'32"	00:18'16"
5	04'36"	00:22'52"
6	04'32"	00:27'24"
7	04'40"	00:32'04"
8	04'44"	00:36'48"
9	04'40"	00:41'28"
10	04'52"	00:46'20"
11	04'32"	00:50'52"
12	04'32"	00:55'24"
12.0	06'50"	00:55'40"

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朋友動態

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