6.8 km | 00:59:27 | 08:46/km日期: 2023-06-26 17:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'05" / 08'22" / 08'38" / 08'34" / 08'15" / 08'56" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" (+03'07") | 770 / 6770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'22" | 00:16'27" |
| 3 | 08'38" | 00:25'05" |
| 4 | 08'34" | 00:33'39" |
| 5 | 08'15" | 00:41'54" |
| 6 | 08'56" | 00:50'50" |
| 6.8 | 11'11" | 00:59'28" |
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