羅仕峻 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

羅仕峻新竹
ID 245257

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5.1 km | 00:25:14 | 04:58/km

日期: 2016-02-12 07:40 - 地點: 光華小甜甜圈 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 04'46" / 05'08" / 04'01" / 05'26" / 05'32" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'31"

(04'31")

04'37" (+00'37")

977 / 977

2

05'22"

(09'53")

05'16" (+01'16")

1018 / 1996

3

04'02"

(13'55")

04'00"

1006 / 3003

4

05'23"

(19'18")

05'26" (+01'26")

989 / 3992

5

05'35"

(24'53")

05'31" (+01'31")

1009 / 5002

6

00'21"

(25'14")

05'08" (+01'08")

68 / 5070

下過雨的天氣很舒服

2月累積里程 : 45.41 km

asic Nimbus17 累積 : 1520.8 km

Android - Xiaomi MI NOTE LTE 上傳 | 8 years ago

Kris Tsai, Maius 瑪雅和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'08"	00:09'54"
3	04'01"	00:13'55"
4	05'26"	00:19'21"
5	05'32"	00:24'53"
5.1	04'57"	00:25'14"

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