9.4 km | 01:03:20 | 06:44/km日期: 2016-02-07 16:03 - 平均心率: 166 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 23%
Pace: 05'39" / 05'44" / 07'09" / 08'31" / 06'43" / 06'38" / 07'37" / 06'32" / 06'25" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'20") | 396 / 9396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'44" | 00:11'23" |
| 3 | 07'09" | 00:18'32" |
| 4 | 08'31" | 00:27'03" |
| 5 | 06'43" | 00:33'46" |
| 6 | 06'38" | 00:40'24" |
| 7 | 07'37" | 00:48'01" |
| 8 | 06'32" | 00:54'33" |
| 9 | 06'25" | 01:00'58" |
| 9.4 | 05'57" | 01:03'20" |
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