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    黃文諒 高雄
    ID 97727
    120 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃文諒
    全馬 | 04:42:57 | 06:42/km | 第3馬
    2016 高雄國際馬拉松
    官方成績
    日期2016-02-21
    成績04:42:57
    總名次2242 / 6037
    分組名次805 / 1910
    平均速度06:42/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'47")
    		00:32'47" (+02'13")01:07'30" (+04'26")
    10 km(01:07'30")
    		00:34'43" (+04'09")
    15 km(01:38'54")
    		00:31'24" (+00'50")01:03'04"
    20 km(02:10'34")
    		00:31'40" (+01'06")
    25 km(02:43'20")
    		00:32'46" (+02'12")01:03'20" (+00'16")
    30 km(03:13'54")
    		00:30'34"
    35 km(03:46'07")
    		00:32'13" (+01'39")01:10'10" (+07'06")
    40 km(04:24'04")
    		00:37'57" (+07'23")
    Finish(04:42:57)

    日期: 2016-02-21 06:23 - 總爬升: 355 m - 地點: 高雄馬 - 天氣: 熱 - 卡路里: 3980 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'04"  (07'04")
    		07'04" (+01'11")1000 / 1000
    2
    06'28"  (13'33")
    		06'28" (+00'35")1000 / 2000
    3
    06'57"  (20'31")
    		06'57" (+01'04")1000 / 3000
    4
    06'12"  (26'43")
    		06'12" (+00'19")1000 / 4000
    5
    06'04"  (32'47")
    		06'04" (+00'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    02'02"  (34'49")
    		06'46" (+00'53")300 / 5300
    7
    09'54"  (44'43")
    		09'54" (+04'01")1000 / 6300
    8
    06'06"  (50'49")
    		06'06" (+00'13")1000 / 7300
    9
    06'12"  (57'01")
    		06'12" (+00'19")1000 / 8300
    10
    06'04"  (01:03'05")
    		06'04" (+00'11")1000 / 9300
    11
    06'56"  (01:10'02")
    		06'56" (+01'03")1000 / 10300
    12
    06'13"  (01:16'16")
    		06'13" (+00'20")1000 / 11300
    13
    06'00"  (01:22'16")
    		06'00" (+00'07")1000 / 12300
    14
    06'20"  (01:28'37")
    		06'20" (+00'27")1000 / 13300
    15
    05'59"  (01:34'36")
    		05'59" (+00'06")1000 / 14300
    16
    06'42"  (01:41'19")
    		06'42" (+00'49")1000 / 15300
    17
    06'02"  (01:47'21")
    		06'02" (+00'09")1000 / 16300
    18
    05'59"  (01:53'20")
    		05'59" (+00'06")1000 / 17300
    19
    06'45"  (02:00'06")
    		06'45" (+00'52")1000 / 18300
    20
    06'07"  (02:06'13")
    		06'07" (+00'14")1000 / 19300
    21
    06'54"  (02:13'08")
    		06'54" (+01'01")1000 / 20300
    22
    05'56"  (02:19'05")
    		05'56" (+00'03")1000 / 21300
    23
    06'02"  (02:25'07")
    		06'02" (+00'09")1000 / 22300
    24
    06'35"  (02:31'42")
    		06'35" (+00'42")1000 / 23300
    25
    06'01"  (02:37'44")
    		06'01" (+00'08")1000 / 24300
    26
    07'19"  (02:45'04")
    		07'19" (+01'26")1000 / 25300
    27
    05'53"  (02:50'57")
    		05'53"1000 / 26300
    28
    06'05"  (02:57'02")
    		06'05" (+00'12")1000 / 27300
    29
    06'22"  (03:03'25")
    		06'22" (+00'29")1000 / 28300
    30
    06'04"  (03:09'29")
    		06'04" (+00'11")1000 / 29300
    31
    06'06"  (03:15'36")
    		06'06" (+00'13")1000 / 30300
    32
    06'42"  (03:22'19")
    		06'42" (+00'49")1000 / 31300
    33
    06'07"  (03:28'26")
    		06'07" (+00'14")1000 / 32300
    34
    06'27"  (03:34'53")
    		06'27" (+00'34")1000 / 33300
    35
    06'08"  (03:41'02")
    		06'08" (+00'15")1000 / 34300
    36
    06'52"  (03:47'54")
    		06'52" (+00'59")1000 / 35300
    37
    07'35"  (03:55'29")
    		07'35" (+01'42")1000 / 36300
    38
    06'53"  (04:02'23")
    		06'53" (+01'00")1000 / 37300
    39
    08'01"  (04:10'25")
    		08'01" (+02'08")1000 / 38300
    40
    05'50"  (04:16'15")
    		08'15" (+02'22")708 / 39008
    41
    07'47"  (04:24'03")
    		07'47" (+01'54")1000 / 40008
    42
    09'02"  (04:33'05")
    		09'02" (+03'09")1000 / 41008
    43
    06'03"  (04:39'09")
    		06'03" (+00'10")1000 / 42008
    44
    03'52"  (04:43'01")
    		06'04" (+00'11")636 / 42645
    高雄
    黃文諒
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    高雄
    黃文諒
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    高雄
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    高雄
    黃文諒
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    去年我參加了半馬，今年來挑戰全馬，很順利地完賽，沒甚麼太大的起伏，就順順的跑完，最近2場全馬的成績大概就在這裡，希望過完夏季後的實力可以更上一層樓。

    賽前宣言: 去年半馬，今年來挑戰全馬，加油
    2月累積里程 : 149.92 km MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 黑黃板 累積 : 591.3 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    文輝, caster_J 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    ting 慶功KTV怎沒來丫
    2016-02-21 18:40 ·
     1 個人推
    黃文諒 回家後咱家太座派下工作來，所以沒辦法跟大家一起共樂，好可惜。
    2016-02-21 19:02 ·
     1 個人推
    JAGUAR 恭喜完賽~真讚喔~
    2016-02-21 20:40 ·
     1 個人推
    阿德 恭喜完賽！
    2016-02-21 20:47 ·
     1 個人推
    yulin 恭喜文諒漂亮完賽！
    2016-02-21 21:45 ·
     1 個人推
    李小安 恭喜諒哥順利完賽
    2016-02-22 11:31 ·
    阿立 恭喜諒哥輕鬆玩賽!過完夏季後會更強大~
    2016-02-25 16:26 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'05"00:07'05"
    206'28"00:13'33"
    306'58"00:20'31"
    406'12"00:26'43"
    506'04"00:32'47"
    610'09"00:42'56"
    706'13"00:49'09"
    806'08"00:55'17"
    906'01"01:01'18"
    1006'12"01:07'30"
    1107'03"01:14'33"
    1205'59"01:20'32"
    1306'23"01:26'55"
    1405'59"01:32'54"
    1506'00"01:38'54"
    1606'41"01:45'35"
    1706'00"01:51'35"
    1806'49"01:58'24"
    1906'06"02:04'30"
    2006'04"02:10'34"
    2106'47"02:17'21"
    2206'05"02:23'26"
    2306'32"02:29'58"
    2405'56"02:35'54"
    2507'26"02:43'20"
    2605'56"02:49'16"
    2706'01"02:55'17"
    2806'28"03:01'45"
    2905'55"03:07'40"
    3006'14"03:13'54"
    3106'42"03:20'36"
    3205'58"03:26'34"
    3306'33"03:33'07"
    3406'01"03:39'08"
    3506'59"03:46'07"
    3606'59"03:53'06"
    3707'34"04:00'40"
    3808'00"04:08'40"
    3907'36"04:16'16"
    4007'48"04:24'04"
    4109'00"04:33'04"
    4206'06"04:39'10"
    42.605'59"04:43'02"

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