C.C.W. 2012/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

C.C.W. 台南
ID 525

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7.0 km | 00:47:37 | 06:46/km

日期: 2012-06-09 08:28 - 總爬升: 235 m - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 08'37" / 07'33" / 07'15" / 06'27" / 06'04" / 05'57" / 05'39" / 03'58" /

6月累積里程 : 133.65 km

GPX 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	07'33"	00:16'10"
3	07'15"	00:23'25"
4	06'27"	00:29'52"
5	06'04"	00:35'56"
6	05'57"	00:41'53"
7	05'39"	00:47'32"
7.0	03'47"	00:47'37"

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